失眠艾灸调理有妙招!

失眠艾灸调理有妙招!
失眠,是一个永远流行的话题,特别是现代生活压力大,失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠?所谓失眠,就是阳不入阴。人的体表有一种气运行,中医称为卫气,像人体外围的卫士。卫气是固摄阳气的,它在人体体表...

夏天究竟能不能做艾灸?原来还有这种用处

夏天究竟能不能做艾灸?原来还有这种用处
夏天虽然很热,但却容易出现湿、寒等症状。因为夏天人体阳气多集中在体表,反而体内相对会形成虚寒的状况,即所谓的外热内寒。加上很多人会大量食用寒凉的食物和饮料,如西瓜、冰淇淋等。这样一来,脾胃很容易出现问...

艾灸的起源——源远流长

艾灸的起源——源远流长
艾灸的历史“灸”字最早在《庄子》中被提及。“灸”的本字是“久”,训为灸灼。汉代许慎《说文解字》曰:“灸,灼也,从火”。灸法在殷代出现。在商周初期灸法、熨法就已普遍流行。 灸法的运用起源人类掌握了用火之...

小白入门必备丨艾灸最全认知手册

小白入门必备丨艾灸最全认知手册
什么是艾灸据《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等效。故艾草又被称为“医草”。艾灸就是用艾叶作原料,制成艾柱或艾条,在特定的穴位上,以燃...

一位灸师的艾灸笔记

一位灸师的艾灸笔记
妇科论治在门诊,女孩子最常见的无非是痛经,闭经,囊肿,宫寒,不孕,子宫肌瘤等一些病。大多数都长期嗜食生冷,要风度不要温度。众所周知,寒性凝滞,易阻滞气机。寒从脚下起,时间一长,会到胞宫所在,轻则阻滞气...

关于艾灸,请记住这5点!

中医学博士阅素灵先生的文章中说道:绝大多数人的灸法,用的都不是补法而是泻法。因为大家都是以热为主,都不是用少火生气的这个方法来灸神阙的……神阙灸了之后,绝大多数都是以泻为主,而泻出去的往往都是神阙里藏...

艾灸的6大要诀!

艾灸的6大要诀!
总有人问:艾灸这么好,为什么我灸了一个多月了还没看到效果?这是因为,你没掌握好艾灸要点!以下这些,可针对自己的情况一一比对,看自己是否做到!灸者一定要懂的艾灸要点1.施灸时间有讲究每次施灸时间,应该是...

艾灸温养肾脏,肾阳有哪些作用?

艾灸温养肾脏,肾阳有哪些作用?
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艾灸三穴,既解宫寒,又去肚腩

艾灸三穴,既解宫寒,又去肚腩
宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。现如今,很多女性都受宫寒的困扰,很多人束手无策。...

长期做艾灸,对身体有哪些好处,你知道吗?

长期做艾灸,对身体有哪些好处,你知道吗?
在《扁鹊心书》里就有这样的记载说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也”,还有的说“若要身体安,三里常不干”这些都说明就是艾灸可以作为一种保健的方式、方法。...